「布団に入っても足先が寒くて、なかなか眠れない…」
寒い季節になるといつも、寝るときの寒さに悩まされていました。
私がたどり着いたのは、足裏に貼るだけの遠赤足裏シート アシメグでした。
貼って寝るだけで、じんわり温かく朝までぐっすり。今では手放せません。
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でも、そこに至るまでには色々試して失敗もしました…。
100均の足裏シートとも比較したので、足裏シート選びで迷っている方の参考になれば嬉しいです。
どうしたら安眠できるの…？
寝るときの寒さ対策として、色々試してみました。
- 電気毛布：夜中に暑くなりすぎる。喉も乾燥してイガイガする
- 湯たんぽ：準備と片付けが面倒。低温やけどのリスクあり
- 厚手の靴下：締め付けが気になって逆に眠れない
- カイロ：就寝時は使えない。低温やけどのリスクあり
結局どれも「これだ！」という決め手に欠けていました。
そうこうしている間も、足が寒くて眠れない日々は続きます。
怖い…睡眠不足のリスク
- 朝起きても体がだるい…
- 仕事中もボーっとしてミスが増える…
- 肌荒れも気になるように…
友人からも「最近疲れてる？」と心配されるほどでした。
調べてみると、睡眠不足が続くと免疫力が下がり、風邪を引きやすくなったり、将来的には生活習慣病のリスクも高まるそうで…。
安全に足先を温めて、安眠できる方法ってないの…？
SNSで見つけた、足裏に貼るだけの温活シート
そんなとき、たまたまInstagramで気になる投稿を見かけました。
「足裏に貼って寝るだけで、朝まで温かい」
足裏シート？そんなものがあるんだ…と初めて知りました。
最初は半信半疑でしたが、口コミを調べてみると「よく眠れた」「じんわり温かい」「次の日が快適」という声が多くて気になりました。
これだ！私が探していたのはこれかも…！
- 貼るだけ
- 熱すぎず、じんわり温かい
- 朝まで剥がれない
- カイロより安全そう
各社の足裏シートを色々調べた結果、選んだのは遠赤足裏シート アシメグ。Amazonや楽天で高評価レビューが多く、期待が高まります。
初回定期便なら1日約180円（11日分で1,990円）。1日200円以下で快適にぐっすり眠れるなら…と試してみることにしました。
遠赤足裏シート アシメグを実際に使ってみた
開けるとふんわり優しい香りに癒される
箱の中には、固定シートと足うらシートがそれぞれ10セット入っています。
袋を開けてみると、ふわっと白檀のような優しい樹木系の香りがしました。ヒノキや森林浴を思わせる香りで、この香りだけでもリラックス効果がありそうです。
固定シートに足うらシートを張り付けていきます。
銀色の足うらシートには「この面を固定シートに張り合わせて」と書いてあるので、初めてでも迷うことなく簡単に貼れました。
貼るとすぐわかる。じんわり温かくなってきた
足の裏に貼ってみたところ、すぐにじんわり温かくなってきたのがわかります。
カイロのような「熱っ！」という感じではなく、まるで誰かに手で優しく温めてもらっているような、じんわりとした温かさです。
いつもなら布団の中で足先同士を擦り合わせて温めるのですが、今日はその必要もなく、自然と眠りに落ちていきました。
足元がちょうどいい温かさで安定していたからか、夜中に一度も目が覚めませんでした。
翌朝、剥がしたシートを見てびっくり
朝起きると、シートは剥がれることなくしっかり足裏についていました。まだほんのり温かい感じがします。
この使い終わったドロドロシートをみると、ちょっとした満足感があります。達成感とでもいうのでしょうか。
シートをはがした後の足裏は少しべたついているため、ウェットシートでサッと拭きます。このひと手間はありますが、
アシメグのおかげで夜あたたかくて幸せ
よく眠れた翌日は、日中も体が軽く、前よりずっと元気に過ごせるようになりました。
「よく眠れると、こんなに朝の体調が違うんだ…」と実感しています。
寝るときの足の寒さが少しでも気になる方はぜひ試してみてください。
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実際に使った人の口コミは？
アシメグの口コミは高評価なものが多いです。
実際のところ、Amazonの口コミ評価は4.4です。「じんわりと温かくなって気持ちがいい」「ほのかに暖かくいつもより入眠しやすい」「使いやすさや香りも良い」と好評です。
ぽかぽか
貼るとすぐにじんわり温まります。冬は寒くて中々寝付けないことがありますが、こちらを貼ったらぐっすり眠れました。これからの季節に重宝しそうです。
プレゼントしたら喜ばれた
妻へプレゼントしました。夜、貼って寝たらあったかくて凄く良かったと言ってくれました。（中略）これからの寒い季節にピッタリだったようで、良かったです。
リピーターです
就寝時に気になる寒さ対策に、昨年からのリピーターです。ほんのりじんわりとした暖かさで、就寝前に貼っています。翌朝のすっきり感もお気に入りで、冬の辛い季節になってきたので購入しました。
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100均の足裏シートとは全然違う
せっかくなので、100均の足裏シートとも比較してみました。
安くて効果があるならそれに越したことはないですよね。
温かさを期待した「ゲルマニウム」ですが、あれ？全然あたたかくない…💦
正直がっかりでした。
100均の足裏シートは1日110円。アシメグは1日約180円。差は約70円です。（※公式サイト初回特別キャンペーンで購入の場合）
この差で、ちゃんと温かくてぐっすり眠れるなら、私はアシメグを選びます。
100均の足裏シートで効果を感じられなかった人は、アシメグを試してみてください。
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私がアシメグを選んだ3つの理由
実はアシメグを選ぶ前に、いくつかの足裏シートを比較していました。
- 遠赤外線タイプ
- 天然成分使用（木酢・竹酢・どくだみ・ビワ）
- 日本製
- 口コミ高評価 です！
 アシメグ |  レミントン |  EMUDA |
| 温度データ +2.7℃ ※1 | 温度データ 記載なし | 温度データ 記載なし |
| 遠赤外線放射率 98％※2 | 遠赤外線放射率 記載なし | 遠赤外線放射率 記載なし |
| 温感成分 コスモビサ | 温感成分 ビサパウダー 遠赤パウダー | 温感成分 遠赤パウダー |
| 美肌温泉成分 メタケイ酸配合 | 美肌温泉成分 なし | 美肌温泉成分 なし |
| Amazon足用シートで 7位 （同ジャンルで1位） | Amazon足用シートで 47位 | Amazon足用シートで 42位 |
| Amazonの価格 2,980円 10回分 ⇒公式サイトは1,990円 10回＋1回分無料 | Amazonの価格 5,880円 15回分 | Amazonの価格 1,980円 12回分 |
| Amazonの送料 あり ⇒公式サイトは無料 | Amazonの送料 無料 | Amazonの送料 あり |
その中でアシメグの遠赤足裏シートを選んだ決め手は、以下の3つです。
- ＋2.7℃！温かさを数字で示している
- 遠赤外線放射率98％
- 天然成分＋美肌温泉成分配合
＋2.7℃！温かさを数字で示している
アシメグは、足裏に貼るだけで足の表面温度が平均＋2.7℃上がったというデータがあります。
遠赤外線放射率98％
アシメグは遠赤外線放射率98％という高い数値を持っています。
これは、コスモビサという日本の地下数百メートルから採取される特別な微粒砂を使っているからです。
アシメグにはコスモビサが業界最大級レベルで配合されているため、じんわりとした温かさが長く続くそうです。
天然成分・美肌成分配合
アシメグには美肌温泉成分のメタケイ酸も含まれています。
また、木酢や竹酢・どくだみ・ビワの葉・キトサンなど、天然成分をバランス良く配合した足裏樹液シートでもあります。
香りは落ち着いたサンダルウッド系。
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アシメグはAmazon売れ筋ランキング実質1位
Amazonの売れ筋ランキング「足用シート」全体でアシメグは7位です。
７位とはいえ、アシメグより上位にランクインしているのは、角質除去や、ひざ・ふくらはぎ用のシートばかり。
つまり、アシメグは温かい足裏シートの中ではランキング1位と言えます。
実際、「過去1か月で2000点以上購入されました」とAmazonの商品ページに書かれています。
遠赤外線足裏シート アシメグを一番お得に買う方法
実はアシメグ、Amazon・楽天より公式サイトのほうが990円も安いんです。
10日分（20枚）の料金比較
| アシメグ公式 | Amazon | 楽天 |
|---|---|---|
| 1箱10セット（20枚） さらに1セット（2枚）付き！ | 1箱10セット（20枚） | 1箱10セット（20枚） |
| 1,990円 | 2,980円 | 2,980円 |
定期購入になるものの、公式サイトなら初回は10日分＋無料1日分がついてきてお得です。（合計11日分（22枚）。）送料も無料です。
2回目以降は通常価格より約11％オフの7,990円（30日分）。初回だけでなく、２回目以降もAmazon・楽天より安いです。
30日分（60枚）の料金比較
| アシメグ公式 | Amazon | 楽天 |
|---|---|---|
| 2回目以降の定期便（30日分） | 3箱セット（30日分） | 1箱＋2箱セット （30日分） |
| 7,990円 | 8,940円 | 8,940円 |
アシメグ公式の定期便は電話でいつでも解約できます。期限は次回発送の10日前までです。
定期便の2回目が来るのは、初回便の受け取りから10日後です。そのため最初だけ解約期限がゆるく、次回お届けの5日前までになっています。
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- 足先が冷えてなかなか眠れない人
- 手軽に足先を温めたい人
- 湯たんぽの準備や片づけがめんどうな人
- 寝るときの靴下が窮屈に感じる人
予約注文分が毎月完売しているそうなので、まだ買えるか最新情報を公式サイトで確認してみてください↓↓↓
Amazon売れ筋ランキングで同ジャンル1位！
4.4
- Amazon売れ筋ランキングで同ジャンル1位
- 貼るだけでぽかぽか＋2.7℃
- 遠赤外線放射率98%
- コスモビサ含有量業界最大級
- 天然成分配合。お肌に優しい樹液シート
- 温泉にも含まれる美肌成分メタケイ酸配合
- サンダルウッドの香りで癒し効果
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